Tenåringer er engstelige og deprimerte etter tre timer om dagen på sosiale medier

Kategori: Mennesker og teknologi Lagt ut 11. sep

TIL studere publisert i dag i tidsskriftet JAMA Psychiatry antyder at tenåringer som bruker mer enn tre timer om dagen på sosiale medier har større sannsynlighet for å utvikle psykiske problemer, inkludert depresjon, angst, aggresjon og antisosial atferd.

Studien: Nesten 6600 12 til 15 år gamle amerikanere rapporterte selv hvor mye tid de brukte per dag på sosiale medier, samt om de hadde noen psykiske problemer. Forskerne fant at tre timer med sosiale medier korrelerte med høyere forekomst av psykiske helseproblemer, selv etter å ha justert for en historie med slike problemer.

Hvordan tenåringer absorberer sosiale medier: Effektene av forbruk av sosiale medier på tenåringer manifesterer seg på to hovedmåter, ifølge studiens forfattere: internt (depresjon og angst, for eksempel) og eksternt (aggressiv atferd eller antisosial atferd). Sistnevnte var i hovedsak ikke-eksisterende blant tenåringer som rapporterte at de ikke brukte sosiale medier.

Men dette er gamle nyheter ... ikke sant? Forskere har lenge slitt med å forstå hvordan sosiale medier, skjermtid og andre former for personlig teknologi påvirker barns og unges hjerneutvikling. Mye av det skyldes at teknologien utvikler seg raskere enn den kan studeres. Det hjelper heller ikke at forskere har kommet til motstridende konklusjoner. For eksempel dette studere fra forrige måned ved University of California, Irvine, antydet at det ikke var noen sammenheng mellom teknologisk tid og mental helse. Sosiale medier kan imidlertid være annerledes: dette studere publisert tidligere i år fant en bekymringsfull sammenheng mellom bruk av sosiale medier og avhengighet av sosiale medier.

Sosiale medier endrer seg raskere enn vi vet hvordan de skal forstå det. Informasjonen var selvrapportert, noe som betyr at studien er et ganske upresist verktøy - tenåringene i studien kan faktisk bruke sosiale medier mer enn de sier de gjør, eller deres psykiske helseproblemer kan avvike i type eller alvorlighetsgrad fra det de rapporterte. Men det er vanskelig å få et objektivt blikk på denne typen ting, spesielt ettersom tjenestene folk bruker sprer seg. Tenåringer i dag har mye mindre sannsynlighet for å bruke Facebook og mer sannsynlig å bla gjennom TikTok. De bruker også sosiale medier annerledes, Snapchatting eller Instagram DMing-venner tekstmeldinger, noe som kan forklare hvorfor noen tenåringer er så mye på sosiale medier i utgangspunktet.

Alt med måte: Kira Riehm, en doktorgradsstudent ved Johns Hopkins og hovedforfatter av studien, sier at tre timers avskjæring ikke bør tas som en konkret regel. Jeg tror dette kan være mer en artefakt av analysene enn en meningsfull cutoff, sier hun. Jeg vet ikke om dette i seg selv betyr så mye. Fremtidige studier kan spore, i sanntid, hvor mye tid brukt på bruk av sosiale medier, noe som vil gi mer presisjon i å estimere en slags grense. Det er studiens bredere poeng som Riehm sier er verdt å huske: overdreven tid på sosiale medier hjelper ikke folks mentale tilstand.