Den ene typen skjermtid som sannsynligvis ikke vil gi barna dine depresjon

Kategori: Mennesker og teknologi Lagt ut 15. juli

Bruk av sosiale medier og TV-tid har vært knyttet til depresjon hos tweens og tenåringer en stund nå - men et nytt funn tyder på at ikke all skjermtid er en nedgang.

Hvordan: Forskere studerte 3826 ungdommer som gikk inn i syvende klasse, nesten jevnt fordelt mellom gutter og jenter, i løpet av fire år i det større Montreal-området. De studere , ledet av Patricia Conrod ved Université de Montréal og publisert i JAMA, så på hvordan selvrapporter om depressiv atferd korrelerte med bruk av fire typer skjermer: datamaskin, sosiale medier, TV og videospill.

Er ikke det gamle nyheter? Ja. Men det som er overraskende med studien er at den isolerer videospill som den ene formen for skjermtid som er nøytral i sin effekt på tenåringsdepresjon. Det kan være fordi videospill ofte ikke skildrer tenåringer eller mennesker, sa Conrod. Sosiale medier og TV, på den annen side, kan være assosiert med fall i selvtillit på grunn av det Conrod kalte bilder av idealiserte liv, som får barn til å sammenligne seg med de blanke, filtrerte, urealistiske bildene de blir vist.

Nok en overraskelse: Conrod og teamet hennes fant ingen bevis for at skjermtid påvirket ukentlig fysisk aktivitet. Dette antydet for oss at forholdet mellom TV og sosiale medier om depresjon ble mediert gjennom innhold og tanker, snarere enn fysisk aktivitet, sa hun.

Er det noen type skjermtid som er positiv? Ifølge Conrod, nei.

Hva blir det neste? Masse; denne forskningen er fortsatt i sin spede begynnelse. Demografi - hvordan kjønn, sosioøkonomi og tidligere helsefaktorer kan spille en rolle i depresjon fra skjermtid - må ses nærmere på, sa Conrod. Forskere har heller ikke helt funnet ut nøyaktig hva det er om skjermtid som forårsaket depresjon. Er det en bestemt type bilde? Er det bestemt atferd som setter folk i fare? Å svare på disse spørsmålene vil ikke være lett, men det kan hjelpe oss å leve sunnere liv.